Entradas por comeparanutrirte

MONOGRÁFICOS COME PARA NUTRIRTE

Come para nutrirte te ofrece formación online de calidad en materia de nutrición y dietética. Es un placer para nosotros el poder ofrecer una amplia gama de monográficos especializados. Entre ellos se encuentran los siguientes: Terapia nutricional para pacientes ostomizados. Dietoterapia en enfermedades del estómago. Dietoterapia en patologías del intestino delgado e intestino grueso. Recomendaciones dietéticas […]

ASESORAMIENTO DIETÉTICO COME PARA NUTRIRTE

Come para nutrirte ofrece asesoramiento dietético en diferentes situaciones: Dietas deportivas: asesoramiento dietético dirigido a aumentar el rendimiento y resistencia, reducir el riesgo de lesiones, mejorar la recuperación post competición, reducir rampas, mejorar las marcas y cambiar la composición corporal. Vegetarianismo: asesoramiento dietético dirigido a evitar carencias nutricionales y sacar el máximo partido para la […]

ALERGIA A LOS FRUTOS SECOS Y CACAHUETES EN EDAD INFANTIL

  Es importante explicar a los amigos, familiares, entrenadores o profesores de la existencia de la alergia. Mientras más gente lo sepa menos riesgo habrá de contacto con los alimentos alérgenos. Cuando salgáis a algún restaurante es esencial informar a los camareros para evitar la presencia del alimento en las comidas. Cuando salga de excursión, […]

AYUDAS ERGÓGÉNICAS EN EL DEPORTE, ¿SON NECESARIAS?

Muchos deportistas buscan soluciones para aumentar  su capacidad física  y por tanto una mejora en su potencial para competir en el deporte que practican.  Ello se puede conseguir fundamentalmente por tres vías: optimizando su capacidad de producir energía metabolicamente, incrementando la capacidad funcional de la maquinaria muscular y mejorando la capacidad competitiva. Actualmente existen diferentes […]

ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES

Los ácidos grasos esenciales son ácidos grasos poliinsaturados que nuestro organismo necesita y no es capaz de sintetizar, por lo que precisa  incorporarlos a través de los alimentos cada día. Son los ácidos linoleico (omega 6) y alfa-linolénico (omega 3). El ácido linoleico es importante por su intervención en la síntesis de prostaglandinas y abunda […]

CONSEJOS DIETÉTICOS PARA PREVENIR LA ATEROSCLEROSIS

La aterosclerosis es un proceso degenerativo del sistema vascular caracterizado por el endurecimiento, la pérdida de elasticidad y la formación de unos depósitos anormales en la capa más interna de las paredes arteriales (ateroma). Las arterias con ateromas restringen el flujo de sangre a las diferentes partes de nuestro organismo. Si no se previene esta […]

SUPLEMENTACIÓN EN LA TERCERA EDAD

Una alimentación variada, equilibrada y que cubra los requerimientos calóricos aporta todos los nutrientes esenciales para la vida. Sin embargo, existen situaciones especiales acompañadas de una ingesta insuficiente (porque se come menos de lo que debería o bien porque los requerimientos están aumentados) que requieren el uso de suplementos nutricionales para evitar carencias. Estos engloban […]

RAZONES PARA RECHAZAR LOS TRANSGÉNICOS: ALERGIAS

No todas las opiniones sobre los alimentos recombinados son positivas, a continuación aparecen algunos posibles riesgos que se deben considerar: Generación de alergias. La alergia es una hipersensibilidad a una particular sustancia que, si se inhala, ingiere o se toca produce unos síntomas característicos. La sustancia a la que se es alérgico recibe el nombre […]